每天一杯蒲公英水,有四大好处!

   日期:2018-07-05     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:蒲公英,是“药食两用”的植物,除了可以做食用之外,还有很好的养生之效!

  春暖花开之时,蒲公英最为鲜嫩,人们会采挖新鲜的蒲公英嫩芽,做成各种美食,来满足人们的味蕾!

  而到了炎炎夏日,蒲公英已经长大,开出喜人的小黄花。

  此时的蒲公英,口感上已经“老了”,很少作为食物来吃了,但是,长大的蒲公英,炒制成茶,泡水喝,有很好的养生效果!

  蒲公英,是“药食两用”的植物,除了可以做食用之外,还有很好的养生之效!

  炎夏,每天喝一杯蒲公英水,有四大好处,一起来看看吧!


  好处一:去火、消炎

  炎热的夏季,人们容易上火,出现嗓子发炎、疼痛的情况,此时,泡上一杯蒲公英水,可以有效改善,因为,蒲公英有“天然抗生素”之称,被称为“八大金刚之一”,去火消炎,效果显著!


  好处二:促消化

  如果,炎热的夏季,胃口不佳,或者消化不良,可以泡上一杯热的蒲公英茶水,可改善消化不良,增加胃口,缓解胃痛。

  蒲公英为治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。


  好处三:护肝排毒

  夏季,吃点烧烤,喝点啤酒,相信是很多人日常的习惯,那么,喝酒的你,可是要好好保护你的小肝脏哦!

  蒲公英入肝经,不仅可以去肝火,还可以排肝毒,预防肝损伤,尤其预防酒精性肝损伤,效果更佳!

  所以,夏日经常喝酒的你,不妨用蒲公英泡水代茶饮哦,呵护你的小心肝!


  好处四:祛湿热,消痘痘

  夏季,雨水多,天气热,湿热交加,容易导致“湿热重”,身体会出现口角糜烂、脸出油、起痘,头发油腻,苦干口苦,......

  此时,泡上一杯蒲公英水,可泻火除湿,对湿热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘,都有很好的改善效果!

  所以,如果夏季,你爱出油,起痘痘,不妨泡点蒲公英水喝哦!


  蒲公英巧搭配,泡水喝,养生效果翻倍

  蒲公英+三花,去火消炎,效果加倍

  取蒲公英3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,制成一个金桂菊茶包,每天取一包,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次!

  三花,即:菊花、金银花、桂花,搭配蒲公英,去火消炎效果更佳!

  金银花能清热解毒,疏热散邪,常与菊花搭配。

  菊花散风热、清热解毒,常与蒲公英配合适用。

  桂花香气柔和,性质温和,起到中和寒性之效。

  所以,四者搭配在一起,去火消炎,效果加倍!


  蒲公英+玉兰根,护肝排毒,效果加倍

  取蒲公英根+玉兰根,按照1:1的比例,做成蒲公英玉兰根茶,每次取2-5g,热水冲泡代茶饮即可。

  蒲公英和玉兰根,都是“药食两用”的植物,并且,入肝经,都有很好的护肝效果,二者搭配,护肝排毒,效果加倍!


  蒲公英+甘草,养胃效果加倍

  蒲公英叶,甘草,按照1:1的比例,沸水冲泡,代茶饮即可!

  甘草补脾益气,清热解毒,调和诸药。

  蒲公英搭配甘草泡水喝,护胃养胃,缓解胃痛,效果更佳!



  生活达人教你,蒲公英的“三个妙用”

  随处可见的蒲公英,不仅好吃,对身体有诸多好处,还可以改善生活中的一些小毛病哦!

  来看看,生活达人们,都是如何巧妙使用蒲公英的吧!

  妙用一:干制蒲公英,内服+外敷,巧治口腔溃疡

  如果,炎热的夏季,吃点辛辣食物,容易出现口腔溃疡的话,不妨试试用蒲公英哦!

  用法:

  将蒲公英洗净,切段,炒制成干茶,咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊,内服与外敷双效果,加速溃疡愈合,并减轻疼痛。


  妙用二:蒲公英煎水,内服+外熏,巧治眼疾

  生活中,很多眼疾,如眼干、眼涩、眼睛充血、眼肿胀等问题,可以用蒲公英来搞定。

  用法:

  可以取蒲公英100g+1000ml水,先浸泡1小时,然后煮开锅10分钟即可,把汤倒出在碗里,然后在碗上敷上一层塑料布,开两个孔,正好对准我们的眼睛,先熏十分钟左右,然后休息一下,在继续熏几次,即可!

  稍凉后的蒲公英水,可以内服,去火消炎、排毒,内服+外熏,更有效!


  妙用三:捣碎外敷,巧治烧烫伤

  如果,不小心让热水烫伤了,那么,不妨试试用新鲜的蒲公英外敷!

  方法:

  取新鲜蒲公英(最好是蒲公英根茎),洗净捣烂,用纱布挤出细汁,放入容器内,加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后,将上述药液涂于患处(涂厚一些效果较好),每日3次,换药时用冷开水洗去前药,一般3~5天可明显见效。


  提醒:

  蒲公英泡水虽好,切不可一次过量饮用,否则易引起腹痛、腹泻等症状。

  并且,蒲公英水60°左右饮用为佳,待茶水凉透后,尽量不要饮用!

 
 
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